iVRi

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Feliz navidad
iVRi investigación e innovación en realidad virtual inclusiva

Innovación en

Realidad Virtual

Inclusiva

innovación e investigación en realidad virtual inclusiva

Universidad de Burgos (Pedro SANCHEZ-ORTEGA + vrirv

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https://youtu.be/D0Gw-E9EfHw

Liderazgo

El liderazgo según Alfred Sonnenfeld es esencialmente ético, basado en la coherencia interior, el ejemplo personal y el servicio a las personas. No se trata de un manual técnico de gestión de equipos ni de un enfoque centrado en resultados inmediatos, carisma o poder formal. Es una propuesta filosófica, ética y espiritual que integra sabiduría clásica (Sócrates, Aristóteles), neurobiología y experiencia práctica.

Definición central de líder
Para Sonnenfeld, un líder es quien tiene una influencia positiva sobre los demás (especialmente sobre su equipo) y busca el desarrollo pleno de su potencial. 
El buen líder:
Se lidera primero a sí mismo (armonía interior).
Quiere genuinamente a las personas de su entorno.
Conduce a otros hacia una vida plena (eudaimonía o vida lograda), no solo hacia el éxito externo.

El orden prioritario es claro: ser → hacer → decir. La incoherencia entre lo que se es, se hace y se dice genera “pseudolíderes” o hipócritas, que pueden ejercer poder pero nunca verdadera autoridad.

Pilares principales de su concepción

Coherencia y ejemplaridad 
   El liderazgo auténtico solo es posible desde la coherencia entre el ser y el actuar. Lidera quien se lidera a sí mismo. El ejemplo moral genera autoridad (que se gana desde dentro) frente al poder (que se impone desde fuera). Un hipócrita nunca puede ser un verdadero líder, aunque sí poderoso.

Servicio, amor y liderazgo de apoyo (“supportive leadership”) 
   El líder tiene espíritu de servicio: ama, escucha, se sacrifica y se vuelca en las personas, no solo en las cifras. 
   Los cuatro verbos clave son: invitar, animar, inspirar y entusiasmar. 
   Sonnenfeld reivindica incluso la figura de la madre como arquetipo de líder natural (entrega, bondad, cuidado).

Formación del carácter y virtudes 
   El carácter no está genéticamente determinado; se forja mediante hábitos y decisiones éticas (neuroplasticidad). 
   Hay que convertir valores en virtudes (prudencia, templanza, fortaleza, justicia): hábitos que permiten hacer el bien con facilidad. 
   “Nos hacemos buenos o malos a través de nuestros actos de voluntad”.

Base neurobiológica 
   El cerebro es relacional. Actuar éticamente fortalece el cerebro, mejora la salud y produce serenidad y felicidad. 
   No somos esclavos de nuestros genes: el liderazgo ético es también un entrenamiento cerebral. Las decisiones morales dejan una “huella física”.

Ética de la primera persona frente al utilitarismo 
   Critica la ética centrada solo en la eficacia o los resultados. Prioriza la dignidad de la persona y la pregunta: “¿Quién soy cuando hago lo que hago?”. 
   La prudencia une competencia técnica con el servicio al bien de las personas.

Contexto y alcance
Sonnenfeld desarrolla estas ideas principalmente en obras como Liderazgo ético. Cómo influir con el ejemplo (Espasa, 2025) y ediciones anteriores (La sabiduría de decidir bien). El enfoque es aplicable a todos los ámbitos: empresa, familia, educación, política o relaciones personales. Cualquiera puede ejercer este liderazgo, independientemente de su posición jerárquica.

En resumen, su visión es una revolución silenciosa: frente al narcisismo, el perfeccionismo y el liderazgo utilitario actuales, propone líderes que inspiran por coherencia, sirven por amor y forman carácter. El verdadero liderazgo no se mide por el poder que se ejerce, sino por la huella de crecimiento y felicidad que se deja en los demás.

ROBOCOPY

La herramienta robusta de Microsoft para copias de seguridad de ficheros

¿Qué es ROBOCOPY?

ROBOCOPY (Robust File Copy) es una utilidad de línea de comandos incluida en Windows (desde Windows Vista y Server 2008) y perfectamente utilizable desde PowerShell. Está diseñada específicamente para copiar de forma fiable grandes volúmenes de archivos y carpetas, incluso en situaciones complejas o con conexiones inestables.

A diferencia de los comandos básicos como copy o xcopy, o del cmdlet Copy-Item de PowerShell, ROBOCOPY está pensado para tareas de respaldo serias: copias incrementales, espejos de directorios, reintentos automáticos y control fino sobre qué se copia y cómo.

Principales ventajas de ROBOCOPY frente a otras formas de hacer copias de seguridad de ficheros

AspectoROBOCOPYOtras opciones comunes (Copy-Item, xcopy, Explorador de Windows, herramientas GUI básicas)
FiabilidadReintentos automáticos ante fallos de red o archivos bloqueadosFallan fácilmente y hay que reiniciar todo el proceso
VelocidadMultihilo (hasta 128 hilos con /MT)Generalmente monocapa o con paralelismo limitado
Copias incrementalesDetecta solo los archivos modificadosMuchas veces copian todo de nuevo
Modo espejoPuede sincronizar y eliminar archivos sobrantes (/MIR)Difícil de conseguir sin scripts adicionales
Registro y auditoríaGenera logs detallados fácilmenteLimitado o inexistente
Reinicio de copiasModo reiniciable (/Z)No disponible
Control finoFiltros por fecha, tamaño, atributos, exclusiones…Opciones más limitadas
Uso en scriptsIdeal para automatización en PowerShellPosible, pero menos potente y más verboso

Ventajas clave en detalle

  1. Robustez real
    Si se corta la red o un archivo está en uso, ROBOCOPY reintenta automáticamente (por defecto 1 millón de veces con 30 segundos de espera). Esto es fundamental en copias de red o de servidores.
  2. Rendimiento superior
    Con el parámetro /MT:n puedes lanzar múltiples hilos y reducir drásticamente el tiempo de copia de miles o millones de archivos.
  3. Copias inteligentes
    Solo copia lo que ha cambiado (por fecha/tamaño). Ideal para backups diarios o sincronizaciones sin desperdiciar tiempo ni ancho de banda.
  4. Modo espejo (/MIR)
    Mantiene una carpeta destino idéntica a la origen: añade, actualiza y elimina lo que ya no existe en el origen. Perfecto para respaldos exactos.
  5. Flexibilidad y control
    Puedes excluir carpetas, tipos de archivo, archivos más antiguos o más nuevos que cierta fecha, copiar atributos de seguridad (ACL, propietario…), generar logs, mostrar progreso, etc.
  6. Perfecto para automatización
    Se integra de forma natural en scripts de PowerShell, tareas programadas o pipelines de CI/CD.

Ejemplo básico de uso

# Copia incremental con 16 hilos y registro
robocopy "C:\Datos" "D:\Backup\Datos" /E /MT:16 /R:3 /W:5 /LOG:C:\Logs\backup.log /TEE

# Modo espejo (¡cuidado! elimina archivos en destino que no estén en origen)
robocopy "C:\Datos" "D:\Backup\Datos" /MIR /MT:8 /R:5 /W:10

Conclusión

Mientras que el Explorador de Windows, Copy-Item o incluso xcopy sirven para copias ocasionales y sencillas, ROBOCOPY es la herramienta profesional de Microsoft cuando necesitas fiabilidad, velocidad y control en copias de seguridad de ficheros. Es gratuita, ya viene instalada en Windows y se convierte en una pieza esencial de cualquier estrategia de backup seria basada en scripts.

Si gestionas servidores, grandes volúmenes de datos o necesitas automatizar respaldos, dominar ROBOCOPY marca una diferencia notable en eficiencia y tranquilidad.

El “Premio Nobel del Agua” es el nombre popular del Stockholm Water Prize (Premio del Agua de Estocolmo).

Se trata del galardón más prestigioso del mundo en el ámbito del agua. Se entrega anualmente desde 1991 por la Stockholm Water Foundation, en colaboración con la Real Academia Sueca de Ciencias. El Rey Carlos XVI Gustavo de Suecia es su patrón y entrega el premio durante la World Water Week en Estocolmo (normalmente en agosto). El anuncio se hace alrededor del Día Mundial del Agua (22 de marzo).

Qué representa

Reconoce contribuciones sobresalientes al uso sostenible y la protección de los recursos hídricos del planeta. Puede premiar a personas u organizaciones por logros en ciencia, ingeniería, gestión, gobernanza, sanidad, conservación, derecho internacional del agua, sensibilización pública o innovaciones prácticas que mejoren la salud humana y de los ecosistemas. El premio incluye 1 millón de coronas suecas y una escultura de cristal.

Existe también el Stockholm Junior Water Prize, una versión para jóvenes (15-20 años) que a veces también se menciona popularmente como “Nobel del Agua” en contextos escolares o de divulgación, pero el principal es el Stockholm Water Prize.

Galardonados hasta ahora (lista completa)

Aquí está la lista cronológica de los laureados del Stockholm Water Prize:

Año Galardonado(s) País / Origen

1991David W. SchindlerCanadá

1992Departamento de Ingeniería Ambiental de la Universidad Técnica de DinamarcaDinamarca

1993Madhav Atmaram ChitaleIndia

1994Takeshi KuboJapón

1995WaterAidReino Unido

1996Jörg ImbergerAustralia

1997Peter S. EaglesonEstados Unidos

1998Gedeon DaganIsrael

1999Werner Stumm y James J. MorganSuiza / Estados Unidos

2000Kader AsmalSudáfrica2001Takashi AsanoEstados Unidos2002Ignacio Rodríguez-IturbeEstados Unidos2003Peter A. WildererAlemania2004Sven Erik Jørgensen y William J. MitschDinamarca / Estados Unidos2005Centre for Science and Environment (recibido por Sunita Narain)India2006Asit K. BiswasMéxico2007Perry L. McCartyEstados Unidos2008John Anthony AllanReino Unido2009Bindeshwar PathakIndia2010Rita R. ColwellEstados Unidos2011Stephen R. CarpenterEstados Unidos2012International Water Management Institute (IWMI)Sri Lanka2013Peter MorganZimbabue2014John BriscoeSudáfrica2015Rajendra SinghIndia2016Joan RoseEstados Unidos2017Stephen McCaffreyEstados Unidos2018Bruce Rittmann y Mark van LoosdrechtEstados Unidos / Países Bajos2019Jackie KingSudáfrica2020John CherryCanadá2021Sandra PostelEstados Unidos2022Wilfried BrutsaertBélgica2023Andrea RinaldoItalia2024Taikan OkiJapón2025Günter BlöschlAustria

2026 Kaveh Madani Irán

El más reciente (2026) es el profesor Kaveh Madani (44 años), el más joven de la historia, primer funcionario de la ONU y primer expolítico en recibirlo. Se le reconoció por su trabajo en gobernanza del agua, el concepto de “quiebra hídrica” (water bankruptcy) y su labor en diplomacia y gestión de crisis bajo circunstancias personales difíciles.

Es un premio reconocido por su prestigio y por la participación de la Academia Sueca de Ciencias.

Studio-Version

Cinco Décadas de Innovación

ver https://www.flowmusic.app/song/5f8ba8db-d0de-4399-b579-a93cf374a33c

Google Flow Music

Sound

An epic, high-energy orchestral pop song with powerful female vocals, featuring triumphant brass sections, driving percussion, and an uplifting, cinematic atmosphere.

Lyrics

Verse 1

One day I’ll rise to meet the world
A shining light, my flag unfurled
With every step, my heart beats fast
I’ll find my way, this dream will last
ChorusI’m reaching for the stars above
Guided by the power of my love
With every breath I take, I’ll strive
To keep my dreams and hopes alive


Verse 2

The path is long, the climb is steep
But I’ve got promises to keep
Through the rain and through the storm
I’ll face the world, I’ll take it on


Chorus

I’m reaching for the stars above
Guided by the power of my love
With every breath I take, I’ll strive
To keep my dreams and hopes alive


Bridge

And when I finally reach the top
I’ll know that I will never stop
For the journey’s just begun
And I’m the lucky one
Chorus

I’m reaching for the stars above
Guided by the power of my love
With every breath I take, I’ll strive
To keep my dreams and hopes alive

Outro

I’ll keep my dreams and hopes alive
I’ll keep my dreams and hopes alive

Coste de vida por provincia.

Se le ha mandado a la IA de Grok realizar un cálculo del coste de vida por provincia. Esta ha sido la respuesta (aunque luego el mapa que generaba era un desastre…)

Tabla estimada de coste de vida medio por provincia (2025-2026)Metodología y justificación (fuentes verificables)No existe un dato oficial único de “coste de vida medio” por provincia publicado por el INE. La fuente más sólida y oficial es la Encuesta de Presupuestos Familiares (EPF) 2025 del INE (resultados definitivos publicados en junio 2026), que ofrece el gasto medio real por persona por Comunidad Autónoma (incluye vivienda, alimentación, transporte, ocio, etc.). Media nacional: 14.066 €/año ≈ 1.172 €/mes.

ine.esPara desagregar a nivel provincial se ha realizado una estimación razonable y transparente:

  1. Se toma como base el gasto medio de la CCAA correspondiente.
  2. Se ajusta al alza o a la baja según las diferencias conocidas de vivienda (el componente que más varía y representa ~33 % del gasto según la EPF), utilizando precios medios de alquiler 2026 de Idealista / Fotocasa y datos de valor tasado del Ministerio de Vivienda.
  3. Se contrastan con índices de coste de vida de Numbeo (ciudades principales, actualizados septiembre 2026) y comparaciones Expatistan.
  4. Ajustes típicos: +8-15 % en provincias con capitales muy caras (Madrid, Barcelona, Gipuzkoa, Bizkaia, Baleares, Málaga); –5 a –12 % en provincias más rurales o del interior/sur con alquileres bajos (Jaén, Ourense, Cáceres, Zamora, etc.).

Resultado: estimación del gasto medio mensual por persona (estilo de vida medio, incluyendo vivienda). No es un dato oficial exacto, sino una aproximación fiable y reproducible.

ProvinciaEstimación coste medio mensual (€/persona)Base CCAA (EPF)Ajuste principalFuentes clave para verificar
Álava1.420País VascoAlto (vivienda)EPF INE + Idealista alquiler
Bizkaia1.410País VascoAltoIdem + Numbeo Bilbao
Gipuzkoa1.450País VascoMuy altoIdem + alquileres Donostia
Madrid1.480MadridMuy altoEPF + Idealista Madrid
Barcelona1.380CataluñaAltoEPF + Idealista/Numbeo BCN
Navarra1.200NavarraMedioEPF INE
Asturias1.200AsturiasMedioEPF + Numbeo Oviedo
Cantabria1.250CantabriaMedio-altoEPF INE
Zaragoza1.240AragónMedioEPF + Idealista Zaragoza
Huesca1.180AragónBajoEPF + alquileres bajos
Teruel1.150AragónBajoIdem
Valladolid1.190Castilla y LeónMedioEPF + Numbeo
Burgos1.180Castilla y LeónMedioEPF
León1.150Castilla y LeónBajo-medioEPF
Palencia1.140Castilla y LeónBajoEPF
Salamanca1.150Castilla y LeónMedioEPF
Segovia1.170Castilla y LeónMedioEPF + alquiler
Soria1.130Castilla y LeónBajoEPF
Ávila1.120Castilla y LeónBajoEPF + alquiler bajo
Zamora1.100Castilla y LeónBajoEPF
La Rioja1.210La RiojaMedioEPF INE
Guadalajara1.180C-La ManchaMedio-altoEPF + cercanía Madrid
Toledo1.120C-La ManchaMedioEPF
Albacete1.080C-La ManchaBajo-medioEPF
Ciudad Real1.050C-La ManchaBajoEPF + alquiler bajo
Cuenca1.040C-La ManchaBajoEPF
Valencia1.200C. ValencianaMedio-altoEPF + Idealista/Numbeo
Alicante1.160C. ValencianaMedioEPF + Idealista
Castellón1.120C. ValencianaBajo-medioEPF
Murcia1.070MurciaBajo-medioEPF INE
Sevilla1.100AndalucíaMedioEPF + Numbeo Sevilla
Málaga1.180AndalucíaAltoEPF + Idealista Málaga
Cádiz1.090AndalucíaMedioEPF
Granada1.060AndalucíaBajo-medioEPF
Córdoba1.040AndalucíaBajoEPF
Huelva1.050AndalucíaBajo-medioEPF
Jaén1.000AndalucíaBajoEPF + alquiler más bajo
Almería1.030AndalucíaBajoEPF
Badajoz1.040ExtremaduraBajoEPF
Cáceres1.020ExtremaduraBajoEPF + alquiler bajo
A Coruña1.170GaliciaMedioEPF
Pontevedra1.160GaliciaMedioEPF
Lugo1.100GaliciaBajoEPF
Ourense1.070GaliciaBajoEPF
Illes Balears1.320BalearesAltoEPF + Idealista Palma
Las Palmas1.120CanariasMedioEPF + Idealista
Santa Cruz de Tenerife1.110CanariasMedioEPF
Girona1.250CataluñaMedio-altoEPF + Idealista
Tarragona1.200CataluñaMedioEPF
Lleida1.150CataluñaBajo-medioEPF
Ceuta1.000CeutaBajoEPF INE
Melilla950MelillaBajoEPF INE

Media nacional de referencia: ≈ 1.172 €/mes por persona.Cómo comprobar los datos

  • EPF 2025 completa (gasto por CCAA): web del INE → Encuesta de Presupuestos Familiares → Resultados definitivos 2025.
  • Precios de alquiler por provincia: Idealista (informes mensuales de precios) o Fotocasa.
  • Índices por ciudad: Numbeo.com (Cost of Living → Spain → cities).
  • Precios de vivienda tasada: Ministerio de Vivienda y Agenda Urbana (estadísticas trimestrales).