El Cid 1955-2025
Archivo de la categoría: Uncategorized
Falacia
Del lat. fallacia.
- f. Engaño, fraude o mentira.
Referencias: SESGO de la falacia del coste hundido y el sesgo conservador
La falacia de coste hundido es un sesgo importante por el que nos empeñamos en mantener una estrategia inadecuada por el esfuerzo previo que ya hemos invertido en ella.
El ego o la alergia a reconocer un fracaso prioriza el error pasado sobre el acierto futuro. Está próxima al , que sobrevalora el conocimiento previo y minusvalora el nuevo que nos saca de la zona de confort, lastrando la capacidad de cambio.
https://es.m.wikipedia.org/wiki/Falacia
Antónimos u opuestos de «falacia»
- verdad, autenticidad.
estación meteorológica
fabrica la estación meteorológica que siempre quisiste sin gastar ni un euro: solo se necesita un viejo móvil https://share.google/pFwVp2anor9fGPJdO
OmniTools
Si solo puedes guardarte una app, que sea esta: OmniTools es la navaja suiza de herramientas open source más top jamás creada https://share.google/eYqiUJyEesDUGfWgM
en GitHUB https://github.com/iib0011/omni-tools
Otros enlaces útiles
- 🔧 Repositorio en GitHub: https://github.com/iib0011/omni-tools
- 🐳 Imagen Docker oficial: https://hub.docker.com/r/iib0011/omni-tools
- 🧪 Demo online (no producción): https://omnitools.app
- 📚 Documentación y contribución: disponible en el README del repositorio
Brain maps
anillos inteligentes
Los 5 mejores anillos inteligentes de 2025 – Besthonestreviews https://share.google/SULCEnGIsEX2DgkoD
Audible
Audiolibros…
Escuchar en vez de leer.
Leer sin ponerme las gafas
Hoy he hecho repaso. De vez en cuando viene bien pararse y mirar atrás, solamente para ver lo avanzado.
Hoy he escuchado el final de Focus. De Daniel Gileman. Solo han sido 45 minutos. Ha sido el final de este tramo
Acumuló segun la estadística de la aplicación 252 títulos, según la gráfica.
17 de ellos en el año 2025.
Tengo que reconocerlo algunos los he escuchado más de una vez, que es lo mismo que repasarlos, por si se escapan cosas.
Si me preguntaran de forma aislada seguro que hubiera dicho que leo (escucho) pocosauponho que porque me gustaria en akgunas ocasiones y temporadas poder dedicarke mas tiempo.
Nuestros móviles también nos dicen cuánto tiempo les dedicamos, cuantas veces abrimos cada programa. Es la parte de salud digital que no chequeanos, como tantas otras cosas miramos a otro lado.
Las plataformas como Netflix o nunca bia datan abietyamente Esta misma ingormacio.
Teles grandes,
bibluotecas pequelas,
escuche una vez.
¡Perfecto! Aquí te preparo una ficha para cada libro, indicando además el contexto o área temática principal.
📚 Lista de títulos, autores y contexto
- Focus
Autor: Daniel Goleman
Contexto: Psicología, atención, neurociencia, desarrollo personal - Meditaciones para mortales
Autor: Oliver Burkeman
Contexto: Filosofía práctica, minimalismo, sentido de la vida, productividad consciente - El espejo del cerebro
Autor: Nazareth Castellanos
Contexto: Neurociencia, conciencia, psicología, divulgación científica - Neurociencia del cuerpo
Autor: Nazareth Castellanos
Contexto: Neurociencia, cuerpo-mente, salud, divulgación científica - Piénsalo otra vez
Autor: Adam Grant
Contexto: Psicología organizacional, toma de decisiones, pensamiento crítico, empresa - Así se domina el mundo
Autor: Pedro Baños
Contexto: Geopolítica, poder, estrategia, relaciones internacionales - Ortega y Gasset, el gran maestro
Autor: Agapito Maestre
Contexto: Filosofía, pensamiento español, historia del pensamiento - La sociedad del cansancio
Autor: Byung-Chul Han
Contexto: Filosofía contemporánea, sociedad, cultura, crítica social - La crisis de la narración
Autor: Byung-Chul Han
Contexto: Filosofía, teoría de la comunicación, narrativa, posmodernidad - La agonía del eros
Autor: Byung-Chul Han
Contexto: Filosofía, amor, deseo, crítica cultural - El arte de pensar
Autor: Rolf Dobelli
Contexto: Psicología, pensamiento crítico, toma de decisiones, autoayuda - José Ortega y Gasset
Autor: Online Studio Productions
Contexto: Filosofía, biografía, pensamiento español - El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda
Autor: Mark Manson
Contexto: Psicología práctica, autoayuda, minimalismo emocional, desarrollo personal - El milagro metabólico
Autor: Dr. Carlos Jaramillo
Contexto: Salud, nutrición, metabolismo, medicina funcional - Camina, salta, baila
Autor: Roberto Sánchez
Contexto: Salud, ejercicio, bienestar físico y emocional - Aprende a descansar
Autor: Jana Fernández
Contexto: Salud, descanso, mindfulness, bienestar - Alegría
Autor: Álex Rovira, Francesc Miralles
Contexto: Psicología positiva, desarrollo personal, felicidad, bienestar emocional
💡 Notas adicionales
✅📘✨
📚 Lista completa de títulos, autores y contexto
✨ 📘🖋️📊
Tenacity
Un videojuego de mindfulness cambia áreas del cerebro asociadas con la atención
ICF disability assessment
https://discapacidad-info-app.lovable.app/
discapacidad-info-app
La Clasificación Internacional del Funcionamiento, de la Discapacidad y de la Salud (CIF o ICF) de la OMS se basa en un modelo biopsicosocial que integra aspectos médicos y sociales. Es un sistema codificado con jerarquía estructurada que permite describir el estado funcional de una persona independientemente del diagnóstico médico.
🧩 Estructura general de la ICF
La ICF se divide en dos partes principales, cada una con varios componentes:
1. Funcionamiento y Discapacidad
Incluye:
- Funciones y estructuras corporales (códigos b y s)
- Ej.: b280 Dolor, s750 Sistema musculoesquelético
- Actividades y participación (códigos d)
- Ej.: d450 Caminar, d720 Trabajo remunerado
2. Factores contextuales
Incluye:
- Factores ambientales (códigos e)
- Ej.: e115 Tecnología personal, e150 Diseño de edificios
- Factores personales (no codificados en la CIF pero considerados cualitativamente)
📏 Escalas de medida (calificadores)
Cada categoría se valora con calificadores numéricos que indican el nivel de dificultad o barrera:
- 0 = Ninguna dificultad
- 1 = Dificultad leve
- 2 = Dificultad moderada
- 3 = Dificultad grave
- 4 = Dificultad total
- 8 = No especificado
- 9 = No aplicable
Para factores ambientales, también se puede codificar si son facilitadores o barreras (positivos o negativos).
📋 ¿Cómo se aplica?
- Se seleccionan las categorías ICF relevantes para el contexto (rehabilitación, educación, inclusión, etc.).
- Se aplican cuestionarios o entrevistas estructuradas.
- Se valoran con escalas y se generan perfiles funcionales visuales o numéricos.
- Se analizan capacidades, dificultades y necesidades de apoyo.
La herramienta
🧭 ¿Para qué sirve esta herramienta?
La web Discapacidad Info App está centrada en la evaluación funcional de la discapacidad, utilizando el marco conceptual de la Clasificación Internacional del Funcionamiento, la Discapacidad y la Salud (CIF o ICF en inglés) de la OMS.
📌 Objetivo principal:
Proporcionar una evaluación estructurada y personalizada del estado funcional de una persona, incluyendo:
- Funciones corporales
- Actividades y participación
- Factores ambientales
🔬 ¿Qué es el ICF?
La ICF (International Classification of Functioning, Disability and Health) es un sistema aprobado por la OMS en 2001, adoptado por todos los Estados miembros como estándar internacional para describir y medir:
- La salud
- La discapacidad
- El funcionamiento humano
Su enfoque se basa en factores contextuales, no solo médicos, promoviendo un modelo biopsicosocial, integrando aspectos físicos, sociales y personales.
🧩 ¿Qué ofrece esta herramienta web?
1. Evaluación estándar basada en la ICF
- Permite comenzar una nueva evaluación estructurada.
- Usa indicadores de la ICF para valorar el nivel de funcionamiento.
2. Enfoque personalizado
- Considera el contexto individual y ambiental del usuario.
- Va más allá de la patología para incluir barreras y facilitadores del entorno.
3. Cobertura amplia
- Evalúa de forma integral: capacidades físicas, participación en la sociedad, y entorno.
✅ ¿Qué resultados puedes obtener como usuario?
- Un perfil funcional completo y personalizado, útil para:
- Planificación terapéutica
- Rehabilitación
- Diseño de apoyos sociales o educativos
- Identificación de obstáculos y recursos, tanto personales como del entorno, para mejorar la calidad de vida.
- Datos estandarizados, útiles si necesitas:
- Justificar apoyos o adaptaciones
- Comunicarte con profesionales de la salud o servicios sociales
🏥 ¿Quién puede usarlo y para qué?
Ideal para:
| Perfil del usuario | Aplicación útil |
|---|---|
| Personas con discapacidad | Autoconocimiento, trámites, planificación |
| Profesionales de la salud | Diagnóstico funcional, diseño de intervenciones |
| Educadores / orientadores | Adaptaciones curriculares, planes de apoyo |
| Administraciones públicas | Valoración para prestaciones |
🧠 Conclusión
Esta herramienta es un evaluador funcional digital, alineado con los estándares de la OMS, que traduce el marco ICF en una experiencia web interactiva. Muy útil para obtener un informe objetivo, amplio y contextualizado del funcionamiento humano y la discapacidad, con aplicaciones prácticas en educación, salud, inclusión laboral y servicios sociales.
SIMULACIÓN
Empecemos con una simulación de evaluación funcional basada en el marco ICF. Esta evaluación puede dividirse en varios bloques. A continuación te explico cada uno con ejemplos de cómo se podrían formular las preguntas y qué tipo de respuestas puedes dar o recibir.
🧩 1. Funciones y estructuras corporales (Body Functions and Structures)
Evalúa aspectos fisiológicos y anatómicos.
Ejemplo de ítems:
- ¿Tienes dificultad para mantener el equilibrio al estar de pie?
- ¿Sufres dolor constante en alguna parte del cuerpo?
Respuestas esperadas: escala tipo Likert (0 = sin dificultad, 4 = dificultad completa).
🧠 2. Actividades y participación (Activities and Participation)
Mide la capacidad para realizar tareas y participar en la vida social.
Ejemplo de ítems:
- ¿Puedes preparar una comida sin ayuda?
- ¿Participas en actividades comunitarias o sociales?
- ¿Tienes dificultades para usar el transporte público?
🌍 3. Factores ambientales
Identifica elementos del entorno que actúan como facilitadores o barreras.
Ejemplo de ítems:
- ¿Tienes acceso a ayudas técnicas (sillas, audífonos, tecnología adaptada)?
- ¿Cómo te afecta la actitud de familiares o profesionales?
- ¿El entorno físico (rampas, ascensores) es accesible para ti?
👤 4. Factores personales (no codificados en la ICF, pero relevantes)
Aunque no están codificados formalmente, pueden influir:
- Edad, nivel educativo, ocupación
- Expectativas, motivación, estrategias de afrontamiento
📊 Resultado esperado
Al completar el cuestionario:
- Recibes un perfil funcional codificado según la ICF.
- Se genera un informe que identifica:
- Capacidades preservadas
- Dificultades significativas
- Barreras externas
- Recursos o apoyos necesarios
Este informe puede ser útil para servicios médicos, sociales, educativos o laborales, y está alineado con los modelos internacionales de evaluación funcional.
Actualmente el resultado que se obtiene es un documento en formato PDF, EXCEL o CSV
Dead Or Alive – You Spin Me Round
(Like A Record) (Moreno J Remix)