Botiquín del Homo Solver: Relación de libros y películas recomendadas por Álex Rovira y Francesc Miralles El libro Homo Solver: Los 15 problemas que deberás resolver para que tu vida valga la pena (publicado en 2025 por Kitaeru Libros), escrito por Álex Rovira y Francesc Miralles, es una guía práctica de desarrollo personal que propone evolucionar del Homo sapiens (el que sabe) al Homo solver (el que resuelve). En él, los autores abordan 15 desafíos vitales clave, como la identidad, la autoestima, el fracaso, el propósito de vida, el manejo del amor, el equilibrio trabajo-vida y la serenidad ante el cambio. El término “Botiquín del Homo Solver” parece referirse a una sección o concepto dentro del libro que actúa como un “kit de primeros auxilios” para resolver problemas emocionales y existenciales. Según reseñas y extractos disponibles, cada capítulo incluye recomendaciones de libros y películas afines a los temas tratados, con el objetivo de inspirar reflexión y acción. Estas sugerencias no son una lista exhaustiva global, sino integradas por capítulo para enriquecer las lecciones prácticas.
| Tema/Desafío | Libro recomendado | Autor(es) | Razón de la recomendación (según el contexto del libro) |
|---|---|---|---|
| Autoestima e identidad | El arte de amar | Erich Fromm | Explora el amor como acto consciente y resolución de bloques emocionales, clave para equilibrar el autoconcepto y las relaciones. |
| Resiliencia y fracaso | Resiliencia (o obras sobre trauma y recuperación) | Boris Cyrulnik | Enseña a transformar el sufrimiento en crecimiento, ideal para afrontar pérdidas y miedos al cambio. |
| Felicidad y propósito de vida | Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz | Héctor García y Francesc Miralles | Coescrito por Miralles, enfatiza encontrar el equilibrio entre pasión y propósito, conectando con el “ikigai” como solución práctica a la multitarea y el estrés. |
| Coraje y estoicismo | Meditaciones | Marco Aurelio | Referencia estoica para mantener la serenidad en un mundo caótico, resolviendo expectativas y emociones negativas. |
| Gestión emocional y estrés | El hombre en busca de sentido | Viktor Frankl | Basado en experiencias en campos de concentración, ilustra cómo hallar significado en la adversidad para resolver crisis existenciales. |
| Amor y relaciones | Los hombres son de Marte, las mujeres de Venus (o similares sobre comunicación) | John Gray | Ayuda a negociar conflictos en parejas, promoviendo empatía y resolución compasiva. |
| Equilibrio vital general | La buena suerte | Álex Rovira | Obra del propio Rovira, que enseña a crear oportunidades resolviendo bloqueos mentales, como base para el Homo solver. |
| Psicología positiva y cambio | Sentido y sensibilidad en la gestión de las emociones | Àngels Bolinches | Enfocado en emociones, ofrece herramientas para superar miedos y fomentar coraje. |
Estas recomendaciones se integran en capítulos específicos, como el de “emociones” (donde se menciona Fromm y Cyrulnik) o “éxito y fracaso” (con referencias a Jung y Hesse para introspección). El libro enfatiza que no hay “recetas prefabricadas”, sino que cada lector adapte estas lecturas a su contexto personal.Películas recomendadas en Homo SolverMiralles, experto en “cineterapia” (como en su libro homónimo de 2007, donde lista 35 películas para mejorar la vida), incorpora sugerencias cinematográficas para visualizar soluciones. Estas películas se usan como metáforas para los desafíos, fomentando empatía y reflexión. Aunque no hay una lista completa pública, las reseñas destacan que cada capítulo incluye al menos una película afín.
| Tema/Desafío | Película recomendada | Director / Año | Razón de la recomendación (según el contexto del libro) |
|---|---|---|---|
| Identidad y autoestima | En busca de la felicidad (The Pursuit of Happyness) | Gabriele Muccino (2006) | Muestra la resiliencia de un padre enfrentando fracaso y pobreza, resolviendo con determinación y propósito. |
| Fracaso y coraje | El club de los poetas muertos (Dead Poets Society) | Peter Weir (1989) | Inspira a romper con expectativas sociales, fomentando el “carpe diem” para superar miedos y encontrar voz propia. |
| Amor y relaciones | Come, Reza, Ama (Eat Pray Love) | Ryan Murphy (2010) | Basada en el libro de Elizabeth Gilbert, ilustra el viaje de autodescubrimiento post-divorcio, resolviendo bloques emocionales a través de equilibrio espiritual. |
| Propósito de vida y cambio | La vida es bella (La vita è bella) | Roberto Benigni (1997) | Enseña a mantener esperanza y humor en adversidades extremas, como solución estoica al sufrimiento. |
| Equilibrio trabajo-vida y serenidad | El indomable Will Hunting (Good Will Hunting) | Gus Van Sant (1997) | Explora terapia y superación de traumas, resolviendo conflictos internos para una vida auténtica. |
| Gestión del estrés y multitarea | Forrest Gump | Robert Zemeckis (1994) | Representa simplicidad y perseverancia en un mundo complejo, como antídoto al estrés y las expectativas. |
| Pérdida y resiliencia | La red de Carlota (The Light Between Oceans) | Derek Cianfrance (2016) | Aborda duelo y decisiones éticas, promoviendo compasión para resolver dilemas morales. |
Estas películas se recomiendan como “terapia visual” para modelar estados de ánimo y decisiones resolutivas, alineadas con el enfoque de Miralles en usar el cine para el crecimiento personal. Por ejemplo, en capítulos sobre “emociones” o “éxito”, se usan para ilustrar coraje y empatía.Notas adicionales sobre el “Botiquín del Homo Solver”
- Estructura del botiquín: Según extractos, esta sección es un recurso complementario al final de cada capítulo, con ejercicios prácticos, citas y estas recomendaciones. Sirve como “kit” para aplicar soluciones inmediatas, combinando sabiduría antigua (como estoicismo de Marco Aurelio o Jung) con moderna (psicología positiva).
- Por qué estas recomendaciones: Rovira y Miralles enfatizan la inteligencia emocional y la acción compasiva. Las obras citadas no son solo lecturas pasivas, sino herramientas para “negociar” con la vida, como dicen en entrevistas: “En la vida no tienes lo que mereces, sino lo que eres capaz de resolver“.