https://zoo.dev/text-to-cad

| Create CAD Files With Text

| Zoo

Text to CAD

Lista de eventos del escenario (MSEL)

La Master Scenario Events List (MSEL) es la herramienta que guía de forma estructurada ejercicios de simulación de ciberataques como ransomware en empresas europeas, definiendo eventos cronológicos, inyecciones de datos, triggers y hitos para evaluar respuesta CSIRT según NIST/CCN-STIC 810.[guardey]​

Función de la MSEL en simulacros

• Secuencia controlada: Lista cronológica de eventos (t=0 detección ransomware, t+30min cifrado servidores, t+2h exigencia rescate) con datos ficticios realistas.
• Guía para evaluadores: Permite inyectar datos (logs SIEM, emails phishing, pantallazos cifrados) en momentos precisos para testear detección/respuesta.
• Métricas objetivas: Registra tiempos de respuesta, decisiones tomadas, escalados y cumplimiento playbooks para informe final NIS2/ENS.

Contexto europeo (NIS2, ENISE)

ENISA e INCIBE-CERT usan MSEL en ejercicios como CyberEurope y ENISE para validar madurez CSIRT y cumplimiento directivas, especialmente ransomware en infraestructuras críticas.[guardey]​

---

¿Te gustaría empezar en ciberseguridad, pero no sabes por dónde hacerlo ni quieres depender de cursos caros? 💻🛡️

En España tenemos un lujo que a veces pasa desapercibido: el Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE) ofrece formación 100% gratuita y en castellano pensada justo para eso, para abrirte la puerta a este sector.

🔹 Academia Hacker (Talento Hacker – INCIBE)
A través de la Academia Hacker puedes acceder a:

• Retos descargables de hacking ético y pentesting (web, forense, crypto, etc.) para aprender de forma práctica, resolviendo desafíos reales paso a paso.[incibe]​
• Actividades tipo CTF, entrenamientos y programas LongHack, donde pones a prueba tus habilidades como si estuvieras en un equipo Red Team, pero en un entorno controlado y legal.[incibe]​

🔹 MOOCs y cursos online de INCIBE
Además, INCIBE mantiene un catálogo de cursos online masivos y gratuitos (MOOC) sobre ciberseguridad básica, seguridad para empresas, privacidad, dispositivos móviles y más.[infordisa]​
Son ideales para quien:

• Parte de cero y quiere entender los fundamentos.
• Está reciclándose desde otro ámbito profesional y busca un primer bloque sólido y acreditable.

¿Por qué esto es una vía real de entrada al sector?
Porque combinan justo lo que el mercado pide:

• Base teórica mínima pero bien estructurada.
• Mucha práctica en retos técnicos.
• Contenido alineado con las necesidades reales de empresas y administraciones en España.[incibe]​

Si estás pensando en dar el salto a ciberseguridad o conoces a alguien que quiere empezar, te recomiendo echar un vistazo a:
👉 Programa Talento Hacker / Academia Hacker de INCIBE: incibe.es/ed2026/talento-hacker/academia-hacker[incibe]​
👉 MOOCs y formación online gratuita: incibe.es/incibe/formacion/moocs[incibe]​

La puerta de entrada existe, es pública y es gratuita. Solo hace falta que des el primer paso. 🚀

---

El hardening (endurecimiento o bastionado) es el proceso de reforzar la seguridad de sistemas, redes y aplicaciones reduciendo su superficie de ataque y eliminando vulnerabilidades.[isnum]​

Definición básica

• Consiste en aplicar configuraciones, políticas y controles para que un sistema sea lo más “mínimo y seguro” posible: solo los servicios necesarios, bien configurados y actualizados.[unir]​
• Se habla de hardening de sistemas operativos, bases de datos, aplicaciones, dispositivos de red, etc., pero la idea es siempre la misma: endurecer para que haya menos puntos de entrada para un atacante.[onretrieval]​

Medidas típicas de hardening

• Eliminar servicios y software innecesarios (desinstalar lo que no se usa, cerrar puertos).[puntsistemes]​
• Configurar de forma segura: permisos de ficheros, políticas de contraseñas, bloqueo de cuentas, logs, restricciones de ejecución.[incibe]​
• Principio de mínimo privilegio: reducir permisos de usuarios y procesos al mínimo imprescindible.[s2grupo]​
• Aplicar parches y actualizaciones de sistema operativo, middleware y aplicaciones para cerrar vulnerabilidades conocidas.[puntsistemes]​
• Activar controles extra: firewalls, listas de control de acceso, MFA, SELinux/AppArmor, cifrado de datos en reposo y en tránsito.[incibe]​

Objetivo e importancia

• Reducir la probabilidad de explotación de vulnerabilidades y movimientos laterales, haciendo los ataques más difíciles y ruidosos.[universidadviu]​
• Es requisito o buena práctica en marcos como ENS, NIS2, ISO 27001, etc., donde el bastionado figura como control esencial previo a la explotación.[msmk]​

Ejemplo práctico (Linux, muy resumido)

• Deshabilitar SSH root, forzar claves en lugar de contraseña, umask restrictiva, iptables/nftables, fail2ban, actualización del kernel y limpieza de paquetes no usados.[incibe]​

---

Para un Windows 11 “doméstico/profesional” (sin dominio, tipo equipo personal o portátil de trabajo) un hardening razonable pasa por reforzar arranque, cuentas, red, actualizaciones y protección integrada.[es.simeononsecurity]​

1. Arranque seguro y base del sistema

• Mantén Secure Boot y TPM 2.0 activos en la BIOS/UEFI; Windows 11 ya los exige, pero conviene verificar que no se han desactivado, porque protegen frente a rootkits y manipulaciones del arranque.[es.simeononsecurity]​
• Crea al menos un punto de restauración y, si puedes, una imagen del sistema antes de cambios grandes de configuración.[learn.microsoft]​

2. Cuentas, contraseña y autenticación

• Usa una cuenta estándar para el día a día y reserva la cuenta administrador solo para instalar software o cambiar configuración.[calcomsoftware]​
• Asegura tu cuenta Microsoft con contraseña robusta y 2FA; aplica también PIN de Windows Hello (o mejor, biometría) para acceder al equipo.[incibe]​
• Deshabilita cuentas locales que no uses y evita dejar contraseñas en blanco o preguntas de seguridad débiles.[ninjaone]​

3. Actualizaciones y protección integrada

• Mantén Windows Update en automático y revisa que se instalen también las actualizaciones opcionales de seguridad de drivers/firmware cuando proceda.[incibe]​
• Activa y configura Seguridad de Windows (Defender):
  • Protección en tiempo real, basada en la nube y control de apps potencialmente no deseadas (PUA).
  • Activa aislamiento basado en virtualización (VBS) y integridad de memoria (HVCI) si el hardware lo soporta: refuerza contra exploits de kernel y drivers.[calcomsoftware]​

4. Red, firewall y superficie de ataque

• Asegúrate de tener el Firewall de Windows activo en todos los perfiles de red (dominio, privado, público), y revisa reglas de entrada: desactiva las que no reconozcas o no necesites.[q2bstudio]​
• Desactiva uso compartido de archivos/impresoras y la detección de redes en conexiones públicas; limítalo solo a redes de casa/oficina.[q2bstudio]​
• Deshabilita servicios innecesarios (por ejemplo, Remote Assistance) y solo deja Escritorio remoto activado si realmente lo usas, con firewall y MFA reforzados.[nedigital]​

5. Aplicaciones, permisos y privacidad

• Desinstala bloatware y apps que no utilices; cada software extra es superficie de ataque adicional.[ninjaone]​
• Revisa privacidad y seguridad → Permisos de aplicaciones y desactiva acceso a cámara, micrófono, localización, etc. para apps que no lo necesiten.[incibe]​
• Restringe instalación de aplicaciones a Microsoft Store o a apps conocidas cuando sea posible y desconfía de ejecutables descargados de fuentes no verificadas.[es.simeononsecurity]​

6. Protección extra (si quieres ir un paso más allá)

• Activa reglas de Attack Surface Reduction (ASR) y protección contra ransomware dentro de Defender si tu versión lo permite (bloqueo de carpetas controlado para Documentos, Escritorio, etc.).[calcomsoftware]​
• Si gestionas varios equipos, puedes aplicar Microsoft Security Baselines (CIS/microsoft) con GPO o Intune para alinear tu configuración con recomendaciones estándar.[oneconsult]​

.

https://www.sanidad.gob.es/estadEstudios/estadisticas/encuestaNacional/home.htm

Ministerio de Sanidad – La Sanidad en datos –

… Y en europa:

https://health.ec.europa.eu/state-health-eu_en?prefLang=es

Viernes anterior al equinoccio de marzo

Dormir y soñar…

El Día Mundial del Sueño se celebra el viernes anterior al equinoccio de marzo¹. Durante esta fecha se busca generar conciencia mediante actividades sobre los diferentes trastornos y problemas del sueño²¹. El evento fue establecido en 2008 por la Asociación Mundial de Medicina del Sueño¹. El propósito del día es para celebrar los beneficios del sueño y llamar la atención sobre los problemas relacionados con los trastornos¹.

El “Método de las 7D del descanso” es una metodología desarrollada por Jana Fernández para mejorar la calidad del sueño y, por ende, la salud y bienestar general. Este método propone un enfoque holístico dividido en siete dimensiones o “D”, cada una representando un aspecto crucial del descanso. Aquí se detallan las siete dimensiones:

Detox: Se refiere a la desintoxicación del cuerpo y la mente. Incluye hábitos como reducir el consumo de cafeína, evitar comidas pesadas antes de dormir, y practicar técnicas de desintoxicación mental como la meditación o la visualización.

Desconectar: Enfatiza la importancia de desconectarse de la tecnología y las distracciones digitales antes de ir a la cama. Esto significa establecer un tiempo sin pantallas antes de dormir para permitir que el cuerpo y la mente se preparen para el descanso.

Despertar: No solo se trata de cómo dormimos, sino también de cómo nos despertamos. Este punto aborda la importancia de una rutina matutina que ayude a comenzar el día con energía y positividad, como la luz natural, estiramientos, o una meditación matutina.

Descanso activo: Promueve la idea de que el descanso no solo es pasivo (dormir), sino que también puede ser activo mediante actividades relajantes como el yoga, paseos lentos, o cualquier actividad que permita al cuerpo y mente relajarse sin estar completamente inactivo.

Dormitorio: Se centra en el ambiente físico donde dormimos. Aquí se habla de la importancia de crear un espacio de descanso ideal, con temperatura adecuada, oscuridad, silencio, y una cama cómoda.

Dieta: La alimentación juega un papel crucial en la calidad del sueño. Este aspecto del método sugiere una dieta equilibrada, con atención especial a las comidas nocturnas, evitando alimentos que puedan interferir con el sueño.

Disciplina: La última “D” subraya la necesidad de desarrollar hábitos consistentes y disciplinados alrededor del sueño. Esto incluye horarios regulares para irse a dormir y despertarse, incluso en fines de semana, para mantener un ritmo circadiano saludable.

El método de las 7D del descanso no solo busca mejorar la cantidad de sueño, sino más bien la calidad del descanso en todas sus formas, reconociendo que el sueño es una parte integral de una vida saludable y longeva.

---

El libro “Aprende a descansar” de Jana Fernández es una obra enfocada en la importancia del descanso para el bienestar físico, mental y emocional. Aquí tienes un resumen de lo que abarca:

• Sincronización de relojes: Fernández explora cómo nuestros relojes biológicos están desincronizados con los relojes laborales, sociales y culturales, afectando negativamente nuestro sueño y salud.
• Consecuencias del sueño insuficiente: El libro detalla los efectos de la privación de sueño en el cuerpo humano, destacando tanto las consecuencias inmediatas como las de largo plazo.
• Método de las 7 D del descanso: Introduce un método específico llamado “las 7 D del descanso”, que ofrece pasos prácticos para reconectar con nuestro cuerpo y mejorar nuestra calidad de vida a través de un descanso adecuado.
• Educación y divulgación: Jana Fernández, con su experiencia en comunicación y especialización en fisiología del sueño, utiliza un enfoque divulgativo ameno para educar sobre la ciencia del sueño, incluyendo la influencia de factores como el ruido y la luz artificial en nuestro descanso.
• Edición actualizada: La última versión del libro incluye actualizaciones sobre los avances en tecnología, materiales, dispositivos y la investigación más reciente en el campo del sueño.

El libro ha recibido tanto críticas positivas como negativas. Algunos lectores elogian su enfoque educativo y las herramientas prácticas que ofrece para mejorar el sueño, mientras que otros sienten que se vuelve demasiado personal o promocional a medida que avanza

---

Investigación fuente META https://ai.meta.com/blog/brain-ai-research-human-communication/?utm_source=linkedin&utm_medium=organic_social&utm_content=video&utm_campaign=fair

Utilizando la IA para decodificar el lenguaje del cerebro y mejorar nuestra comprensión de la comunicación humana

7 de febrero de 2025•

7 minutos de lectura

Durante la última década, el laboratorio Meta Fundamental Artificial Intelligence Research (FAIR) en París ha estado a la vanguardia del avance de la investigación científica. Hemos liderado avances en medicina , ciencia climática y conservación y hemos mantenido nuestro compromiso con la ciencia abierta y reproducible . De cara a la próxima década, nuestro enfoque está en lograr inteligencia artificial avanzada (AMI) y usarla para impulsar productos e innovación en beneficio de todos.

Hoy, en colaboración con el Basque Center on Cognition, Brain and Language , un centro de investigación interdisciplinario líder en San Sebastián, España, estamos emocionados de compartir dos avances que muestran cómo la IA puede ayudarnos a avanzar en nuestra comprensión de la inteligencia humana, acercándonos a la AMI. Basándonos en nuestro trabajo previo para decodificar la percepción de imágenes y el habla a partir de la actividad cerebral, estamos compartiendo una investigación que decodifica con éxito la producción de oraciones a partir de grabaciones cerebrales no invasivas, decodificando con precisión hasta el 80% de los caracteres y, por lo tanto, a menudo reconstruyendo oraciones completas únicamente a partir de señales cerebrales. En un segundo estudio, estamos detallando cómo la IA también puede ayudarnos a comprender estas señales cerebrales y aclarando cómo el cerebro transforma eficazmente los pensamientos en una secuencia de palabras.

Esta importante investigación no sería posible sin la estrecha colaboración que hemos fomentado en la comunidad de la neurociencia. Hoy, Meta anuncia una donación de 2,2 millones de dólares al Hospital de la Fundación Rothschild en apoyo a este trabajo. Esto continúa nuestra trayectoria de trabajar en estrecha colaboración con algunas de las principales instituciones de investigación de Europa, entre ellas NeuroSpin (CEA) , Inria , ENS-PSL y CNRS . Estas asociaciones seguirán siendo importantes para nosotros a medida que trabajamos juntos para explorar cómo estos avances pueden marcar una diferencia en el mundo y, en última instancia, mejorar la vida de las personas.

Uso de IA para decodificar el lenguaje a partir de grabaciones no invasivas del cerebro

Cada año, millones de personas sufren lesiones cerebrales que les impiden comunicarse. Los métodos actuales muestran que la comunicación se puede restablecer con una neuroprótesis que envía señales de comando a un decodificador de IA. Sin embargo, las técnicas invasivas de registro cerebral, como la electroencefalografía estereotáctica y la electrocorticografía, requieren intervenciones neuroquirúrgicas y son difíciles de escalar. Hasta ahora, el uso de métodos no invasivos se ha visto limitado por la complejidad del ruido de las señales que registran.

Para nuestro primer estudio , utilizamos tanto MEG como EEG (dispositivos no invasivos que miden los campos magnéticos y eléctricos provocados por la actividad neuronal) para registrar a 35 voluntarios sanos del BCBL mientras teclean oraciones. Luego, entrenamos un nuevo modelo de IA para reconstruir la oración únicamente a partir de las señales cerebrales. En las oraciones nuevas, nuestro modelo de IA decodifica hasta el 80% de los caracteres escritos por los participantes registrados con MEG, al menos el doble de lo que se puede obtener con el sistema de EEG clásico.

Esta investigación podría crear una nueva vía para las interfaces cerebro-computadora no invasivas que ayuden a restablecer la comunicación a quienes han perdido la capacidad de hablar, pero aún quedan varios desafíos importantes antes de que este enfoque pueda aplicarse en entornos clínicos. El primero está relacionado con el rendimiento: el rendimiento de decodificación aún es imperfecto. El segundo es más práctico, porque la MEG requiere que los sujetos estén en una habitación protegida magnéticamente y permanezcan quietos. Por último, aunque esta investigación se realizó con voluntarios sanos, será necesario realizar trabajos futuros para explorar cómo podría beneficiar a las personas que sufren lesiones cerebrales.

Utilizando la IA para entender cómo el cerebro forma el lenguaje

También estamos compartiendo un avance hacia la comprensión de los mecanismos neuronales que coordinan la producción del lenguaje en el cerebro humano. Estudiar el cerebro durante el habla siempre ha resultado extremadamente difícil para la neurociencia, en parte debido a un simple problema técnico: mover la boca y la lengua corrompe en gran medida las señales de neuroimagen.

Para explorar cómo el cerebro transforma los pensamientos en complejas secuencias de acciones motoras, utilizamos inteligencia artificial para ayudar a interpretar las señales MEG mientras los participantes escribían oraciones. Al tomar 1000 instantáneas del cerebro por segundo, podemos identificar el momento preciso en el que los pensamientos se convierten en palabras, sílabas e incluso letras individuales. Nuestro estudio muestra que el cerebro genera una secuencia de representaciones que comienzan desde el nivel más abstracto de representaciones (el significado de una oración) y las transforman progresivamente en una miríada de acciones, como el movimiento real de los dedos sobre el teclado.

Es importante destacar que el estudio también revela cómo el cerebro representa de manera coherente y simultánea palabras y acciones sucesivas. Nuestros resultados muestran que el cerebro utiliza un “código neuronal dinámico”, un mecanismo neuronal especial que encadena representaciones sucesivas y mantiene cada una de ellas durante largos períodos de tiempo.

Descifrar el código neuronal del lenguaje sigue siendo uno de los principales retos de la IA y la neurociencia . La capacidad de lenguaje, propia de los humanos, ha dotado a nuestra especie de una capacidad de razonar, aprender y acumular conocimientos como ningún otro animal del planeta. Comprender su arquitectura neuronal y sus principios computacionales es, por tanto, un camino importante para el desarrollo de la IA .

Habilitando avances en salud con IA de código abierto

En Meta, estamos en una posición única para ayudar a resolver algunos de los mayores desafíos del mundo mediante IA. Nuestro compromiso con el código abierto ha permitido a la comunidad de IA aprovechar nuestros modelos para lograr sus propios avances. El mes pasado, compartimos cómo BrightHeart , una empresa con sede en Francia, está utilizando DINOv2 como parte de su software de IA para ayudar a los médicos a identificar o descartar signos sugestivos de defectos cardíacos congénitos en ecografías cardíacas fetales. El año pasado, BrightHeart logró la autorización 510(k) de la FDA para su software, que atribuyen en parte a las contribuciones de código abierto de Meta. También compartimos cómo Virgo , una empresa con sede en los Estados Unidos, está utilizando DINOv2 para analizar videos de endoscopia, logrando un rendimiento de vanguardia en una amplia gama de puntos de referencia de IA para endoscopia, como la clasificación de puntos de referencia anatómicos, la puntuación de la gravedad de la enfermedad para la colitis ulcerosa y la segmentación de pólipos.

Al mirar hacia los próximos 10 años, es emocionante pensar en cómo los avances que compartimos hoy podrían beneficiar al bien común. Esperamos continuar las importantes conversaciones que estamos teniendo con la comunidad a medida que avanzamos, juntos, para abordar algunos de los mayores desafíos de la sociedad.

Lea el artículo: Brain-to-Text

https://blog.cospaces.io/meet-our-newest-ambassadors-february-2025-88e505c6a43b

Stephanie

Published in Feb 10, 2025

Meet our newest CoSpaces Edu Ambassadors! 🎉 Their creativity, passion, and enthusiasm for learning will bring fresh ideas to our community and inspire the future of digital education.

Lisa Young

Meet Lisa Young, a K-6 Educational Technology Integrationist at Bellows Free Academy in Fairfax, Vermont, with over 20 years in education and a passion for all things tech. She first discovered CoSpaces about eight years ago and has been hooked ever since! Now, in her role as an EdTech integrationist, she loves brainstorming creative projects for different grade levels, finding new ways to engage students through immersive technology.

Connect with Lisa on X and BlueSky.

Stefano Cecere

Stefano Cecere has been in the game — literally — since the 90s, evolving from a game developer into an educational game designer with a passion for game-based learning. Based in Italy, he now dedicates his time to bringing the power of play into the classroom, teaching game design and XR technologies to educators and students alike.

Connect with Stefano on X.

Claudia Foggetti

Claudia Foggetti is a dedicated middle school teacher in Montefiascone, Italy, who has been bringing digital innovation into her classroom for over a decade. A passionate CoSpaces Edu user, she loves how immersive and inclusive it is — so much so that one of her students discovered a love for coding and chose to pursue computer science in high school!

Connect with Claudia on X and Instagram.

Cristiana Pivetta

With over 30 years of teaching experience, Cristiana Pivetta brings a wealth of knowledge and a passion for innovation to her classroom at IIS G. Asproni in Iglesias, Italy. She specializes in Latin, Italian Literature, and Geohistory. She has also trained others on the smart and strategic use of technology in daily teaching.

Connect with Cristiana on LinkedIn, X and Instagram.

Alan Róger da Costa

Meet Alan Róger da Costa, a Programming Teacher in Canoas, Brazil. Alan is always finding creative ways to make learning fun — especially through game development. With a knack for connecting with students and making complex concepts feel accessible, Alan creates an engaging, interactive classroom where logical thinking and creativity thrive.

Connect with Alan on X, Instagram and TikTok.

Ashley Bates

Ashley Bates is an award-winning educator and the Digital Learning Lead at a private school in Surrey, UK, where he seamlessly blends technology with learning to create engaging experiences for students. Beyond the classroom, he runs Mr Bates Creates, a platform dedicated to making education fun through online lessons and educational videos that have won the hearts of both parents and kids.

Connect with Ashley on X, Instagram, YouTube, Facebook and TikTok.

Luke Rigby

Luke Rigby is a Digital Learning Support Assistant at ESMS Junior School in Edinburgh, always on the lookout for innovative ways to bring technology and digital learning to life for his students. With a diverse background and a knack for creative problem-solving, he’s all about making learning engaging and hands-on. When he’s not helping students explore new tech, you’ll find him running a film and arcade games club!

Connect with Luke on X and LinkedIn.

Pedro Luis Sánchez-Ortega

Pedro Luis Sánchez-Ortega is an Electronic Engineer, University Professor, and Researcher in educational technologies at the Escuela Politécnica Superior, Universidad de Burgos in Spain. With a strong focus on VR and AR, he explores innovative ways to develop digital skills in both students and educators. He also trains educators to become trainers themselves. Pedro integrates tools like CoSpaces Edu to enhance creativity, collaborative learning, and computational thinking. His work also extends to interdisciplinary projects, with an emphasis on technology and accessibility in education.

Connect with Pedro on X and LinkedIn.

Laura Leonardi

Laura Leonardi is a scientific journalist and researcher at the National Institute of Astrophysics in Palermo, Italy, where she blends her love for art, multimedia, and technology to make science more immersive and exciting. She’s passionate about using CoSpaces Edu and Merge Cube to bring scientific concepts to life.

Cindy Gonzalez

Meet Cindy Gonzalez, a K-4 technology teacher at Gulliver Prep in Miami, Florida. Cindy has 25 years of experience and an unstoppable passion for cultivating creativity in young learners. Always on the lookout for new ways to engage her students, she brings energy and innovation to everything she does. When she’s not teaching, she’s off making memories with her two daughters, two rescue pups, and an RV full of adventure!

Connect with Cindy on X, Instagram and BlueSky.

CoSpaces Edu is an online creation platform for kids that’s used in schools all around the world and can easily be used at home and on any device.

Kids get access to a creation toolbox to build anything in 3D, a visual coding language to program their creations, and fun ways to explore what they’ve created, including Virtual and Augmented Reality!

Learn more about CoSpaces Edu on cospaces.io

Ahora que crecí –

José Córdoba (Chivi)