Sobre esta medalla, he encontrado este comentario de otro profesor:
Honored to receive the “Alfonso VIII” Medal from University of Burgos today, marking 25 years of dedication to research, teaching, and innovation.
Grateful to all colleagues and students who have been part of this journey!
#UBU #Gratitude #Research #Education
30 de 33 😉
Delameseta – Rondadora (Directo Castillo de Villalonso)
Las coordenadas de la ciudad de Burgos, España, son aproximadamente 42.3439° N, 3.6969° W.
https://www.softzone.es/noticias/open-source/notlink-acortador-url-innovador-codigo-abierto/
El acortador de URL innovador y de código abierto
acortador de URL Notlink (disponible en notl.ink) es una herramienta de código abierto diseñada para transformar URLs largas en enlaces cortos y manejables. A continuación, se detalla en qué se basa su funcionamiento, según la información disponible:
Características principales
Funcionamiento técnico
Notlink utiliza una técnica común en acortadores de URL, basada en la generación de identificadores únicos para cada enlace. Aunque no se especifica explícitamente si emplea un sistema de base 36 (letras y números) o base 62 (letras mayúsculas, minúsculas y números), es probable que use un enfoque similar al de base 62, común en herramientas modernas, para crear códigos cortos y únicos.
El proceso general es:
Ventajas frente a otros acortadores
Contexto y relevancia
Notlink surge como una alternativa innovadora a acortadores tradicionales como TinyURL o Bitly, especialmente para quienes valoran la privacidad y el control sobre sus datos. Su diseño está orientado a la simplicidad, velocidad y eficiencia, siendo una opción atractiva para redes sociales, marketing digital o uso personal
Resumen Académico de la Obra Fuck It: The Ultimate Spiritual Way de John C. Parkin
Se presenta a continuación un resumen detallado y extenso de la obra Fuck It: The Ultimate Spiritual Way (publicada originalmente en 2007, con ediciones posteriores revisadas), escrita por John C. Parkin.
Este resumen se basa exclusivamente en información verificable extraída de fuentes confiables, como descripciones editoriales, reseñas autorizadas y tablas de contenido publicadas en sitios como Barnes & Noble y el sitio web oficial del autor (thefuckitlife.com).
La obra de Parkin propone el mantra “Fuck It” como una vía espiritual occidental equivalente a prácticas orientales como el zen o el taoísmo, enfatizando la liberación de tensiones psicológicas mediante la indiferencia ante presiones sociales y personales. El autor, hijo de predicadores anglicanos y con experiencia en filosofías orientales durante más de 20 años, argumenta que pronunciar “Fuck It” libera de la ansiedad, el estrés y la obsesión por el significado excesivo en la vida (“meaning-full lives”).
El libro combina humor, anécdotas personales y técnicas prácticas para fomentar el desapego, la relajación y la autenticidad. No requiere prácticas tradicionales como meditación o dietas estrictas, sino una actitud directa de renuncia. La edición original (2007) se estructura en secciones temáticas con subsecciones, totalizando alrededor de 230 páginas, mientras que la revisada (2022) añade perspectivas contemporáneas sobre temas como pandemias y envejecimiento, expandiendo las aplicaciones prácticas.
Descripción del Índice
El índice de la edición original (basado en la versión eBook de Barnes & Noble) se organiza en una introducción (“The Foreplay”), cuatro partes principales, una sección práctica (“The F**k It Form”) y un cierre con información sobre el autor. No sigue un esquema numérico estricto de capítulos, sino partes temáticas con subsecciones que funcionan como unidades independientes. Cada subsección aborda aplicaciones específicas del mantra. El índice completo es el siguiente:
En la edición revisada (2022), el índice se expande con partes adicionales, como “Saying Fk It When You Can’t Say Fk It” (que aborda temas como pandemias y muerte), y subsecciones nuevas sobre envejecimiento, religión y minimalismo, reflejando actualizaciones contextuales.Resumen Detallado de Cada Capítulo/ParteA continuación, resumo cada parte principal y sus subsecciones basándome en descripciones verificables de fuentes como el sitio del autor y reseñas editoriales. El resumen enfatiza los conceptos clave sin agregar elementos no documentados.
La obra de Parkin integra filosofía oriental con humor occidental para promover liberación, con énfasis en aplicaciones cotidianas.
… *CASI todo
“El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda” de Mark MansonEl libro de Mark Manson, publicado originalmente en inglés como The Subtle Art of Not Giving a Fck* (2016), presenta un enfoque contraintuitivo para alcanzar una vida satisfactoria. En lugar de promover el positivismo incondicional o la búsqueda incesante de la felicidad, Manson argumenta que el bienestar surge de seleccionar con criterio aquello que merece nuestra atención y esfuerzo, aceptando las limitaciones inherentes a la existencia humana, como el sufrimiento, el fracaso y la incertidumbre. El autor critica la cultura contemporánea de la autoayuda, que fomenta el entitlement (sentimiento de merecimiento injustificado) y la evitación de problemas, proponiendo en su lugar una filosofía pragmática basada en valores sólidos, responsabilidad personal y la confrontación con la realidad. A lo largo de la obra, Manson emplea anécdotas personales, ejemplos históricos y razonamientos filosóficos influenciados por el estoicismo y el budismo para ilustrar que una vida significativa no radica en acumular éxitos superficiales, sino en priorizar luchas valiosas y aceptar la finitud de la vida. El texto enfatiza que “no dar una mierda” no implica indiferencia total, sino una indiferencia selectiva hacia lo trivial, permitiendo enfocarse en lo esencial para fomentar el crecimiento personal y la resiliencia.Descripción del ÍndiceEl libro está estructurado en nueve capítulos, cada uno dividido en subsecciones que profundizan en conceptos específicos. El índice refleja una progresión lógica: comienza con una crítica a las actitudes convencionales hacia el éxito y la felicidad, avanza hacia la importancia de los valores y la elección personal, y culmina en reflexiones sobre el fracaso, los límites y la mortalidad. No incluye prólogo ni epílogo formales, pero el capítulo inicial establece el tono irreverente y directo del autor. A continuación, se detalla el índice completo, basado en la edición estándar:
Descripción de Cada Capítulo
Descripción detallada de cada capítulo, centrada en sus ideas principales, argumentos y ejemplos clave, sin agregar interpretaciones externas ni elementos no presentes en la obra. Las descripciones se basan estrictamente en el contenido del libro, priorizando la precisión y evitando repeticiones.
Capítulo 1: No lo intentes
Este capítulo introduce el concepto central del libro mediante la historia de Charles Bukowski, un escritor que abrazó su mediocridad y fracasos para lograr autenticidad. Manson describe el “bucle de retroalimentación del infierno”: un ciclo vicioso donde la búsqueda constante de positividad genera más ansiedad al no cumplir expectativas crecientes. El “sutil arte de que te importe una mierda” se define como una indiferencia selectiva: no se trata de apatía total, sino de elegir qué merece nuestra energía emocional, ignorando lo trivial para enfocarse en lo valioso. El autor aclara el propósito del libro: rechazar la positividad tóxica de la autoayuda convencional y promover una vida basada en la aceptación de realidades incómodas, como el rechazo y el dolor, para fomentar un crecimiento genuino.
Capítulo 2: La felicidad es un problema
Manson utiliza la figura ficticia del “Panda de la Decepción” para ilustrar cómo la evitación de problemas genera mayor sufrimiento. Argumenta que la felicidad no es un estado permanente, sino que surge de resolver problemas continuamente; la vida es una cadena de desafíos, y eliminar uno solo crea otro. Critica la sobrevaloración de las emociones, afirmando que estas no deben dictar acciones, sino que las acciones moldean las emociones. El capítulo culmina en la idea de “elegir tu lucha”: todos sufrimos, pero la clave reside en seleccionar luchas significativas (como relaciones profundas o carreras éticas) en lugar de superficiales (como riqueza material), ya que la calidad de la vida depende de la calidad de los problemas que decidimos enfrentar.
Capítulo 3: No eres especial
Aquí, Manson desmonta el mito de la excepcionalidad promovido por la sociedad moderna. Comienza con “las cosas se desmoronan”, recordando que nada es eterno y que esperar permanencia lleva a la decepción. Critica la “tiranía del excepcionalismo”, donde la cultura fomenta la idea de que todos deben ser únicos y exitosos, generando entitlement y infelicidad colectiva. Aborda la objeción común de que sin aspirar a lo extraordinario, la vida carece de sentido, respondiendo que el propósito radica en experiencias ordinarias y conexiones humanas auténticas, no en logros grandiosos. Ejemplos incluyen generaciones educadas en la autoestima inflada, que resultan en adultos frágiles ante el fracaso real.Capítulo 4: El valor del sufrimiento
El capítulo explora cómo el sufrimiento puede ser productivo si se interpreta correctamente. La “cebolla de la autoconciencia” metaforiza el autoconocimiento como capas que requieren pelar verdades dolorosas. Manson discute “problemas de estrella de rock”, mostrando que incluso los exitosos enfrentan insatisfacciones, lo que demuestra que la felicidad no depende de logros externos. Identifica “valores de mierda” como aquellos basados en placer inmediato, control externo o validación social, que generan ciclos destructivos. En contraste, define valores buenos como aquellos orientados a la realidad, la responsabilidad y el control interno (ejemplos: honestidad, innovación, vulnerabilidad), y valores malos como los opuestos (superficialidad, evasión), enfatizando que elegir valores sólidos transforma el sufrimiento en crecimiento.
Capítulo 5: Siempre estás eligiendo
Manson enfatiza la agencia personal: siempre elegimos qué priorizar, incluso en circunstancias adversas. Distingue entre “responsabilidad” (controlar respuestas propias) y “culpa” (atribuir fallos a factores externos), usando ejemplos como traumas personales donde la víctima no es culpable pero sí responsable de su recuperación. Aborda la respuesta a tragedias, la influencia genética (que limita pero no determina) y la “moda de la victimización”, donde adoptar un rol de víctima busca atención pero impide progreso. Concluye que no existe un “cómo” mágico para el éxito; la acción directa, no la planificación excesiva, genera motivación y resultados.
Capítulo 6: Te equivocas en todo (pero yo también)
Este capítulo examina la falibilidad de las creencias humanas. Somos “arquitectos de nuestras propias creencias”, construyendo realidades basadas en suposiciones que moldean experiencias. Advierte sobre “tener cuidado con lo que crees”, ya que creencias rígidas distorsionan la percepción. La “certeza pura” es peligrosa, fomentando evitación y estancamiento, mientras que la “ley de Manson de la evitación” postula que evitamos lo que amenaza nuestra identidad. Usa lenguaje provocador como “mátate a ti mismo” para urging confrontar miedos y ego. Propone reducir certeza mediante cuestionamiento constante, humildad y apertura a evidencia contradictoria, fomentando adaptabilidad.
Capítulo 7: El fracaso es el camino hacia adelante
Manson presenta la “paradoja del fracaso/éxito”: el éxito requiere fallos previos para aprender lecciones. El “dolor es parte del proceso”, señalando oportunidades de crecimiento. El “principio de ‘haz algo'” es clave: en lugar de esperar motivación o perfección, cualquier acción inicia un ciclo virtuoso donde el movimiento genera competencia y progreso. Ejemplos incluyen inventores como Edison, ilustrando que la persistencia a través del fracaso, no el talento innato, conduce al avance.
Capítulo 8: La importancia de decir no
El rechazo no es negativo; “el rechazo hace que tu vida sea mejor” al liberar espacio para prioridades verdaderas. Los “límites” protegen la energía emocional, previniendo explotación en relaciones. Construir confianza requiere consistencia en compromisos y honestidad. Finalmente, la “libertad a través del compromiso” argumenta que limitar opciones (como en monogamia o carreras dedicadas) proporciona seguridad y profundidad, contrarrestando la ilusión de libertad ilimitada que genera ansiedad.
Capítulo 9: …Y luego mueres
El cierre reflexiona sobre la mortalidad. “Algo más allá de nosotros mismos” insta a buscar significado en legados o contribuciones colectivas, como familia o comunidad, superando el ego individual. “El lado soleado de la muerte” propone que aceptar la finitud añade urgencia y valor a la vida, motivando acciones significativas y reduciendo miedos triviales, culminando en una llamada a vivir con propósito ante lo inevitable.
Publicado en Linedin https://www.linkedin.com/posts/pedrosanchezortega_ubu-3burgosi40-tecnodependencia-activity-7341542019590230016-u1zT/?originalSubdomain=es
Investigación en realidad virtual inclusiva
Es el momento de mirar atrás y revisar lo realizado este curso desde la Universidad de Burgos… antes de un merecido descanso de verano.
Todavía queda trabajo pero hay que empezar a desconectar para descansar.
Realidad Virtual Inclusiva: Innovación para Todos
🔵 “Todos es tod@s y cada uno” | Realidad Virtual con DINper – Universidad de Burgos
La Realidad Virtual Inclusiva está redefiniendo el acceso a la tecnología. En la hashtag#UBU, desde su gestación en el proyecto VRiRV: Virtualidad Real liderado por el Prof. Pedro Luis Sánchez Ortega, se ha recorrido un camino repleto de avances sociales y tecnológicos. Aquí una mirada cronológica a sus principales hitos:
📌 Febrero 2023 – Primeros pasos
🎥 “Jugando sin mandos…” (24 feb, 3:14 min) https://lnkd.in/dDgfxpSH
Se presenta la idea fundacional: experiencias VR accesibles sin necesidad de mandos. Un enfoque innovador para personas con diversidad funcional.
📌 Septiembre 2023 – Tecnología con propósito
🎥 “Vivir para ver…” (26 sept, 34:20 min) https://lnkd.in/d_mDKJU8
El Prof. Sánchez subraya el valor social de la VR inclusiva, promoviendo oportunidades para tod@s.
📌 Noviembre 2023 – Demostraciones reales
🎥 “DINPER: Realidad Virtual Inclusiva” (5 nov, 1:31 min) https://lnkd.in/dYGPvSsz
Prototipo presentado en la Expo Industria 4.0 hashtag#3burgosi40. La teoría se convierte en experiencia práctica.
📌 Noviembre 2023 – Evolución técnica
🎥 “Más Realidad Virtual inclusiva” (14 nov, 4:54 min) https://lnkd.in/dP4hCdTY
Nace +VRiRV: nuevas aplicaciones y mejoras, con ritmo acelerado y visión inclusiva.
🔹 Finalistas en los OPEN 2023 AWARDS.
📌 Diciembre 2024 – Impacto social
🎥 Short: “Estación de la Ciencia y la Tecnología”
Durante la Semana de la Ciencia, se muestra el proyecto en un formato breve, ideal para redes, acercando la VR a públicos educativos y familiares.
📌 Febrero 2025 – Investigación aplicada
🔹 Participación en FITECU Zamora.
🔹 Presentación de Isla Nemo. Una aventura accesible, videojuego adaptado para entornos inclusivos.
🔹 Congreso PsicoDOCENCIA.
📌 Abril 2025 – Experiencia inmersiva completa
🎥 “Isla Nemo…” (24 abr, 45:51 min) https://lnkd.in/dE4QM4gx
Se consolida la experiencia VR accesible: una isla interactiva pensada desde la diversidad. Resultado de años de trabajo multidisciplinar.
📌 Mayo 2025 – Reconocimiento nacional
🏆 Premio a Isla Nemo como buena práctica en el I Congreso #TecnoDEPENDENCIA Castilla-La Mancha (Alcázar de San Juan), en el marco del proyecto #DIRTTE, cofinanciado por el Ministerio de Ciencia y Tecnología.
🟢 Mucho camino avanzado.
Este recorrido no solo evidencia innovación tecnológica, sino un verdadero impacto social. La UBU avanza hacia una tecnología que no deja a nadie atrás. 💡
🔗 Descubre más
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Un firewall WAF (Web Application Firewall) es una herramienta de seguridad especializada que protege aplicaciones web y sitios internet contra ataques dirigidos al código o datos de la app, como inyecciones SQL o cross-site scripting (XSS).
Un firewall normal vigila el tráfico de red a nivel básico (puertos, IP, protocolos en capas 3-4 del modelo OSI), bloqueando accesos no autorizados generales. El WAF opera en la capa 7 (aplicación), inspeccionando el contenido HTTP/HTTPS de las peticiones y respuestas para detectar payloads maliciosos ocultos que un firewall estándar no ve.
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